Горечавка применение, лечебные свойства и противопоказания

Содержание:

Распространение и местообитание

Правила сбора и хранение горечавки

В зависимости от вида горечавка может быть разной по высоте. Ее цветы чаще всего окрашены в фиолетовый, синий или голубой, но также встречаются желтого и белого оттенка.

В лечебных целях используют все части травы горечавка: стебли, цветки, листья и корни. Цветет она в июле и августе. Заготавливают в начале цветения, когда листья, находящиеся в прикорневой розетке, не начали желтеть. Срезать надо всю наземную часть вместе с розеточными листками или без них. Сушат, выложив одним слоем, в тени на воздухе.

Готовое сырье можно связать в пучок. Правильно засушенное растение сохраняет естественный окрас и горький привкус. Запахом не обладает.

Корни собирают с начала сентября до конца октября, а также ранней весной. Выбирают экземпляры, которые достигли трехлетнего возраста.

Корневища выкапывают, тщательно очищая от мелких корешков, земли и наземной части. Промывают в холодной воде, а затем нарезают. Если корень большой в диаметре, то делят еще пополам.

Заготовленное сырье отправляют в сушилку. Если температурный режим будет выше 60°С, то горечавка деформируется, а лечебные свойства снизятся. Правильно высушенный продукт обладает горьким привкусом.

Важно! Если в помещении будет повышенная влажность, то сырье покроется плесенью и станет непригодным для дальнейшего использования в лечебных целях. Хранят заготовки в бумажном пакете или стеклянной банке

Место должно быть прохладным, без доступа солнечных лучей. Максимальный срок годности – пять лет

Хранят заготовки в бумажном пакете или стеклянной банке. Место должно быть прохладным, без доступа солнечных лучей. Максимальный срок годности – пять лет.

Химический состав

Значение и применение. Полезные свойства

Впервые применять настои и отвары из горечавки стали ещё в Древнем Египте в качестве эффективного средства для лечения желудочных заболеваний и в Древнем Риме при судорогах, сильных ушибах, при укусах ядовитых животных, а также в качестве средства для лечения чумы.

В Средние века горечавка использовалась для лечения туберкулеза, чумы, горячки, диареи, а также в качестве результативного противоглистного средства. Интересно отметить, что в это же время в горных странах из корней горечавки изготавливали горькие алкогольные напитки — дижестивы (её корень даёт горечь даже в концентрации 1 к 10000 и входит в состав практически всех немецких горьких алкогольных напитков).

Горечавка всегда особо ценилась в Карпатах. Здесь с её помощью лечили всевозможные заболевания ЖКТ, желчного пузыря, печени. Отвары применялись для лечения легочных заболеваний, при половых расстройствах. В народе горечавку использовали в качестве общеукрепляющего, противокашлевого, противоглистного средств. Отвары рекомендовали при ревматическом артрите, подагре, цинге, желтухе, изжоге, запорах и даже при аллергических заболеваниях.

Сегодня в народной медицине горечавка по-прежнему пользуется популярностью. Средства на её основе рекомендованы для повышения аппетита, нормализации работы пищеварительной системы, используются в качестве отличного желчегонного, кровоостанавливающего и противовоспалительного средств, для лечения подагры, глазных болезней и сложно заживающих ран, для стимуляции работы печени, также препараты из горечавки усиливают сердечные сокращения.

Показаниями к применению лечебных отваров и настоек на основе горечавки также являются диатез (в народе «золотуха»), анемия, нарушение состава желудочного сока (ахилия), запоры, метеоризм. Трава признана идеальным общеукрепляющим средством.

В народной медицине итальянских целителей горечавка используется для нормализации кровяного давления. Тибетские медики применяют определенные виды растения (горечавку крупнолистную и горечавку крупноцветковую) при болезнях ЖКТ, желчного пузыря, болезнях горла, онкозаболеваниях.

Препараты, в состав которых входит горечавка, применяются и в официальной медицине. Как правило, это тонизирующие средства, а также препараты, направленные на лечение заболеваний пищеварительной системы, нарушений аппетита, ахилии. Горечавка используется в качестве желчегонного средства, для борьбы с метеоризмом, при анемии, хроническом гепатите.

Большинство видов горечавки обладает целебными свойствами, зная про которые, народные целители используют их в своей медицинской практике. Надземная часть и корни горечавки содержат ряд биологически активных веществ, оказывающих положительное воздействие на организм при различных заболеваниях.

Фармакологические свойства растений прежде всего определяются наличием горьких веществ — гликозидов, оказывающих положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта и возбуждающих аппетит. Гликозиды также оказывают спазмолитическое действие.

В корне горечавки выделены генциопикрин, амарогентин, а также ещё несколько горьких гликозидов: амаросверин, амаропанин, сверциамарин. В корневой части растения был обнаружен алкалоид, названный генцианином, список полезных веществ дополнен другими алкалоидами — производными пиридина: генциалютин, генцианидин, генциопунктин, генциофлавин.

Генцианин обладает жаропонижающими свойствами, способствует подавлению кашля, судорог, а также оказывает седативное и противовоспалительное действие.

Помимо перечисленных веществ, в корнях горечавки (к примеру, горечавки жёлтой) обнаружены ароматические соединения, дубильные и смолистые вещества, пектины, аскорбиновая кислота, инулин. Также в корнях выявлены жирное масло и сахара (трисахарид генцианоза и дисахарид сахароза).

Во многих видах горечавки, в их корневой части, найдены 13 фенолкарбоновых кислот. Наиболее частыми для этого вида являются о-гидроксифенилуксусная, пирокатеховая, m-гидроксибензойная и гомопротокатеховая, феруловая кислоты, благодаря которым усиливается эвакуаторная функция желудка.

Горечавка употребляется также в ликёро-водочном производстве.

Внутрь употребляется в форме отвара, чаще в соединении с другими средствами: в спиртной настойке (tinktura Gentianae), в форме водного экстракта (extractum Gentianae). Входит в состав «горькой настойки» (Tinctura amara, Tinctura stomachica) и «горького чая» — официальных по российской фармакопее.

Защита от вредителей

Растение довольно устойчиво к заболеваниям и вредителям. Однако дерево наиболее уязвимо для главного врага – черёмуховой моли. В целях профилактики негативного воздействия моли ранней весной растения обрабатываются табачным настоем, настоем лаванды или мыльным раствором.

Для избавления от появившихся насекомых действенным способом является опрыскивание химикатами, например, карбофосом или инсектицидом «Актара». Обычно достаточно провести опрыскивание два раза. На дереве может появиться сумчатый гриб. Это заболевание лечению не поддаётся, поэтому придётся удалить поражённые участки.

Фузариозному усыханию или фузариозу подвержены слабые растения с трещинами или порезами ствола и веток. Поэтому для профилактики усыхания необходима своевременная обрезка и обработка механически повреждённых участков.

Борьба с сорняками: что делать

1. Тщательно перекопать участок

Это нелегкая работа, потому что мало просто перекопать землю – необходимо тщательно выбрать из нее все корневища. Но зато это очень эффективный способ борьбы с многолетними сорняками – пыреем, осотом, снытью и одуванчиками.

2. Обработать гербицидами

Противников у этого метода очень много, но, если у вас большой участок, заросший многолетними корневищными сорняками, да к тому же земля очень твердая, одной лопатой не обойтись. Тут-то и пригодятся гербициды сплошного действия, разрешенные к применению в ЛПХ (Торнадо, Раундап, Агрокиллер и другие). Как правило, они помогают с первого раза, но если вдруг не сработали – проведите повторную обработку и увеличьте дозу (наполовину больше, чем указано в инструкции). Торнадо, кстати, хорошо справляется даже с борщевиком.

Особенно эффективна обработка от сорняков в начале осени более высокой концентрацией препаратов (для сорных участков за забором, на необжитых территориях). Корни многолетних сорных растений как раз запасают питательные вещества для перезимовки, и  способны усвоить максимальную дозу препарата.

3. Накрыть землю толем или черной нетканкой

Суть этого способа – простая: сорнякам, как и прочим растениям, нужен свет. Нет света – они гибнут.

Толь использовать удобнее – он плотный, его не сдует ветром. Черный спанбонд экологически более безопасен, однако он довольно тонкий – его придется надежно фиксировать на поверхности почвы, например, прижать досками или кирпичами.

Впрочем, можно использовать и другие подручные материалы – фанеру, картон, куски железа.

Вид у участка, укрытого непрозрачным материалом, очень неприглядный, а выдержать его в таком виде надо весь сезон. Но зато метод очень эффективный даже от многолетних сорняков.

4. Сеять сидераты

Посмотрите на ближайший луг – там обитают исключительно невысокие травы. В то время как на заброшенном дачном участке во весь рост прут гигантские, порой двухметровые сорняки. Они приспособлены жить на пустой земле, другие растения для них – конкуренты. И чтобы они не поселились на вашем участке, не оставляйте землю пустой.

После уборки урожая засевайте землю сидератами – рожью, рапсом или горчицей. Осенью сидераты срежьте и перекопайте – это еще и отличное удобрение.

5. Мульчировать междурядья

Отличный вариант – разложить между культурными растениями скошенную траву, оставшуюся, например, от газона, толстым слоем, не менее 5 см, – сорняки сквозь такую мульчу прорасти не смогут.

6. Использовать уплотненные посевы

Здесь тот же принцип, что и с сидератами, – земля не должна быть пустой. Например, между огурцами можно посеять редис, а рядом с томатами и перцами – базилик.

7. Не вносить свежий навоз

В нем огромное количество семян сорняков. Сложите его в кучу и дайте перепреть хотя бы год. При разложении это удобрение сильно нагревается и семена в нем гибнут.

8. Копать грядки вилами

Так вы не порежете корневища многолетних сорняков. Лопатой сделаете это наверняка, а чем больше мелких кусочков останется в почве, тем больше сорняков вырастет на будущий год.

9. Выдергивать сорняки руками, а не срубать их мотыгой

Многие вредные травы, например щирица, способны отрастать от верхней части корня – у них там спящие почки. в итоге вместо одного тонкого сорняка у вас вырастает ветвистый куст в несколько стеблей, на котором созревает гораздо больше семян. стоит не уследить – они все осыпятся в почву и засорят участок со страшной силой.

10. Применять капельный полив

Если вода будет попадать непосредственно к корням культурных растений, сорняки в междурядьях погибнут от нехватки влаги – им ведь тоже надо «пить». В крайнем случае поливайте из лейки без распылителя под корень – медленно, чтобы вода не растекалась.

Польза Коэнзима Q10

Показания к применению коэнзима Q10

  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • кардиомиопатия;
  • нарушение сердечного ритма и проводимости;
  • артериальная гипертония;
  • мышечная дистрофия;
  • пародонтоз;
  • сахарный диабет;
  • нейтрализация побочных эффектов статинов;
  • пиелонефрит;

Старость – это радость

Старость может быть радостью, когда уже накоплен житейский опыт и мудрость, а организм пышет здоровьем как у «молодого». Было уставлено, что количество коэнзима Q10 уменьшается с годами. При его недостатке замедляется обновление клеток, кожа теряет упругость, появляются морщины. Клетки и ткани со временем теряют способность к регенерации.

Основными факторами старения являются свободные радикалы, которые появляются в теле под влиянием загрязненной среды, стрессовых ситуаций, нарушения обмена веществ, неправильного питания, курения и алкоголя. Свободные радикалы – это поврежденные молекулы, действующие как агрессивные окислители и разрушающие полноценные соединения в организме. Коэнзим Q10 нейтрализует активность свободных радикалов, тем самым «сохраняя» человека от старения.

Синдром хронической усталости

Когда у человека исчерпаны ресурсы в организме, он быстро утомляется. Для того чтобы машина продолжала движение ей необходимо топливо, а организму нужна энергия. Многие считают, что быстро устают только пожилые люди, но молодежь возразит этому мнению. При хронической усталости нарушается производство энергии в клетках, что снижает способность выполнять физическую работу и увеличивает время для ее выполнения. Коэнзим Q10 нормализует энергетические процессы в клетках, помогая быстро восстановить силы.

Мышечная слабость и истощение

Существуют наследственные болезни нервной системы, проявлением которых является мышечная слабость. К основным важным задачам терапии таких заболеваний относится компенсация энергетического дефицита мышечной ткани и улучшение тканевого метаболизма. Одним из препаратов, справляющихся с этой задачей, является коэнзим Q10.

Коэнзим Q10 при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердце – это двигатель нашего организма, и оно больше всего нуждается в энергоснабжении. По результатам многих клинических исследований была установлена связь между концентрацией коэнзима Q10 в сердечной мышце и сердечной недостаточностью. Чем меньше его в сердечной мышце, тем выше сердечная недостаточность. Кофермент Q помогает сердцу эффективнее качать кровь по кровеносным сосудам.

При ишемической болезни поступает мало кислорода к сердечной мышце и возникает кислородное голодание. Это приводит к нарушению баланса PH внутриклеточной среды (кислотно-щелочного баланса). Тем самым замедляется синтез АТФ и производство энергии в клетках и увеличивается выработка свободных радикалов. Коэнзим Q10 сохраняет PH баланс в пределах нормы. Активирует выработку энергии в клетках сердечной мышцы и поддерживает запасы АТФ на должном уровне.

Убихинон подавляет холестерин в печени и снижает его уровень в крови. Как антиоксидант коэнзим Q10 замедляет развитие атеросклероза и влияет на окисление липопротеинов низкой плотности. Этот класс липопротеинов является одним из основных переносчиков холестерина в крови. Многие авторы считают, что убихинон защищает липопротеины от окисления намного эффективнее, чем витамин Е.

Коэнзим Q10 и гипертония

Кофермент Q снижает сопротивление периферических сосудов, что приводит к снижению артериального давления. Неправильная динамика сокращения и расслабления кровеносных сосудов определяется дефицитом убихинона. Главная проблема гипертонии – это недостаток энергии. Установлено, что снижение артериального давления коррелирует с увеличением содержания CoQ10 в крови.

Коэнзим Q10 — антиоксидант

У человека окислительный стресс (процесс повреждения клетки в результате окисления) является причиной или важной составляющей серьёзных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, хронический пиелонефрит, пародонтоз и многих других. Кофермент Q, являясь антиоксидантом, обезвреживает свободные радикалы

Полученные данные позволяют считать, что коэнзим Q10 повышает эффективность лечения различных заболеваний, улучшая состояние и самочувствие больных. Часто кофермент Q используют в комплексной терапии лечения болезней.

Меры осторожности

Наряду с лечебными свойствами горечавка имеет и противопоказания. Большинства видов нельзя применять для лечения в следующих случаях:

  • непереносимость горечи или аллергия на растение;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • гиперацидный гастрит;
  • повышенное артериальное давление
  • язвенная болезнь желудка или кишечника.

Горечавка крестовидная, кроме перечисленных выше пунктов, противопоказана для лечения людям с тяжелыми хроническими заболеваниями почек.

Перед началом употребления горечавки следует проконсультироваться с врачом. Передозировка средств из растения приводит к подавлению эмоционального фона, депрессивному состоянию, появлению головных болей, головокружений, покраснению лица.

О горечавке желтой:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Стевия – это такая трава! Заменит сахар всем и всегда!

Элеутерококк способен развязать болезней клубок

Цикорий и лен – отличный кисель! Здоровье и бодрость подарит он всем!

Мелисса успокоит нервы и сон вернет вам крепкий!

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/8479-gorechavka-holodnaya.-travy-dlya-zheludochno-kishechnogo-trakta.html

http://agronomu.com/bok/2023-kak-ispolzuyutsya-lechebnye-svoystva-gorechavki-v-narodnoy-medicine.html

Корни горечавки: показания к применению

На сегодняшний день это растение хорошо изучено. Учитывая лечебные свойства и противопоказания корня горечавки, народные целители используют препараты на их основе для лечения заболеваний желчного пузыря и печени, эффективно лечат подагру и туберкулез. Траву и корни растения используют при мышечных болях, воспалении суставов, травмах, ушибах и ранах.

Свойства корня горечавки используются для изготовления лекарственных форм для наружного и внутреннего применения. Препаратами на основе растения лечат изжогу и цингу, глистную инвазию и метеоризм, дизентерию и аллергию. Зафиксированы случаи успешного излечения от малярии, кашля и гепатита. Отвары из корней горечавки, обладающие противомикробным свойством, используют для лечения кожных высыпаний, промывания ран, избавления от чрезмерной потливости. Они устраняют потерю голоса, избавляют от неукротимой рвоты, помогают бороться с отравлениями.

Корень горечавки используется при производстве некоторых сортов водки, ликеров и пива. Он придает напиткам изысканный вкус.

Полезные эффекты горянки

Исследование выявило следующие возможные эффекты:

Противораковые эффекты;

Анти-ВИЧ-активность;

Радиосенсибилизирующие эффекты;

Реверсия лекарственной устойчивости в некоторых опухолевых клетках;

Предупреждение потери костной ткани в постменопаузальный период.

Для людей с атеросклерозом горянка крупноцветная может привести к улучшению симптомов.

Больные сенной лихорадкой могут испытать облегчение симптомов и сокращение количества белых кровяных клеток, которые имеют тенденцию к  увеличению при аллергии.

В одном исследовании изучались крысы с поврежденными нервами и нервными клетками, выращенные в лаборатории. Исследователи сообщили, что Икариин — активный компонент горянки — показал положительные и многообещающие эффекты при лечении эректильной дисфункции (ЭД), вызванной повреждением нерва.

ЭД является распространенной проблемой, затрагивающей мужчин, особенно в возрасте 40-70 лет. Иногда люди испытывают психологические состояния, такие как депрессия или тревога, которые могут вызвать или способствовать развитию ЭД.

Эректильная дисфункция имеет 2 разновидности:

Первичная ЭД: у мужчин, страдающих этим редким заболеванием, никогда не бывает эрекции полового члена. Первичная ЭД часто связана с физической аномалией или психологической причиной.

Вторичная ЭД: Эта форма обычно вызвана физическим состоянием. Причины варьируются от таких состояний, как диабет, инсульт, рассеянный склероз и физические травмы.

Некоторые лекарственные средства, например, для лечения высокого артериального давления, диабета, высокого уровня холестерина, депрессии, рака и длительной боли могут способствовать возникновению этого состояния. Некоторые из этих препаратов включают:

Бета-блокаторы;

Клонидин;

Спиронолактон;

Тиазидные диуретики;

Алкоголь и наркотики, такие как кокаин;

Опиоиды;

СИОЗС и трициклические антидепрессанты;

Анксиолитики;

Ингибиторы моноаминоксидазы (МАО);

Амфетамины;

Антихолинергические средства;

Циметидин;

Гормональная терапия и др.

Хотя есть ряд доказательств того, что горянка может вызвать облегчение симптомов при определенных заболеваниях, необходимы дополнительные исследования.

Как и с любыми лекарственными средствами, травами и добавкам важно, чтобы человек проконсультировался с врачом перед использованием горянки. Для лечения атеросклероза и ЭД ученые рекомендуют принимать по 5 г травы 3 раза в день

Для лечения сенной лихорадки рекомендуется кипятить 500 миллиграмм травы в 250 миллилитрах воды в течение 10-15 минут и потреблять 3 раза в день

Для лечения атеросклероза и ЭД ученые рекомендуют принимать по 5 г травы 3 раза в день. Для лечения сенной лихорадки рекомендуется кипятить 500 миллиграмм травы в 250 миллилитрах воды в течение 10-15 минут и потреблять 3 раза в день.

Альтернативная медицина не должна занять место традиционной медицины или использоваться вместо рекомендаций врача.

Высокие дозы горянки могут вызвать трудности с дыханием, рвоту и тошноту. Как с любым препаратом, у некоторых людей могут появиться побочные эффекты или неблагоприятные реакции при использовании горянки. Возможные побочные эффекты включают:

Изменения настроения, такие как раздражительность и агрессия;

Сердцебиение;

Потливость;

Снижение функции щитовидной железы;

Тошноту.

Горянка крупноцветная может взаимодействовать с определенными препаратами, которые включают:

Кортизон;

Преднизон;

Преднизолон;

Метилпреднизолон;

Дексаметазон;

Субстраты цитохрома Р450;

Ингибиторы ароматазы, такие как анастрозол, экземестан и летрозол.

Люди не должны принимать горянку, если они:

Имеют гормоночувствительный рак, поскольку трава способствует продукции эстрогена;

Имеют сердечную болезнь, поскольку растение может привести к нерегулярному сердцебиению, одышке и возбудимости

Имеют известную чувствительность к Эпимедиуму.

Применение в народной медицине

Целители использовали горчанку на протяжении не одной сотни, а может, и тысячи лет. В Древнем Египте ею лечили заболевания желудка, в Древнем Риме – сильные ушибы, судороги и даже чуму. Использовали растение в качестве противоядия при укусах ядовитых животных. В Средние Века лечебные свойства горчанки использовались против туберкулеза, чумы, диареи и горячки. Также ее применяли, как противоглистное средство. В Карпатах растением лечили болезни желчного пузыря, печени, желудка, легких. Его применяли при различных половых расстройствах.

В народной медицине растение, как и гинкго билоба, используют в качестве общеукрепляющего средства. Отвары из него рекомендуют пить при кашле, ревматическом артрите, цинге, изжоге, запорах, желтухе, а также при аллергических заболеваниях.

В настоящее время горечавка по-прежнему популярна. Средства, приготовленные на ее основе, рекомендуют в следующих целях:

  • для нормализации работы пищеварительного тракта, повышения аппетита;
  • как противовоспалительное, кровоостанавливающее, желчегонное средство (для этой же цели можно использовать и гибискус);
  • для лечения болезней глаз, подагры, плохо заживающих ран;
  • для улучшения работы печени и сердца;
  • для лечения диатеза, метеоризма, анемии, запоров;
  • для нормализации давления.

Для приготовления лечебного отвара одну-две столовые ложки высушенных и предварительно измельченных корней заливают 200-250 миллилитрами кипящей воды, настаивают 2-3 часа, процеживают и пьют 3-5 раз в день после еды по столовой ложке. Дозировку при лечении обязательно необходимо согласовать с доктором.

Противопоказания

Прежде чем говорить о применении корня горечавки в лечении различных заболеваний, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических болезней. Это следует сделать для исключения возможных противопоказаний, которые имеются у горечавки, как и у большинства лекарственных растений.

Из-за высокого содержания горечи препараты на основе корней противопоказаны людям с повышенной кислотностью. Не следует их принимать беременным женщинам, а также кормящим мамочкам. Растение способно не только изменить вкус молока, но и создать риск повышения тонуса матки.

Многих родителей интересует возможность использования препаратов для лечения детей. Можно ли корень горечавки давать малышам? До трех лет его применение не рекомендуется. После этого возраста его использование допускается только после консультации с педиатром и под его строгим контролем.

Противопоказания к использованию корней горечавки распространяются и на людей, страдающих высоким артериальным давлением

Употребляя препараты на основе этого растения, очень важно соблюдать дозировку, указанную в рецептах. Ее превышение может вызывать побочные эффекты — головные боли, головокружение, покраснения на коже

Состав

Растение обладает множеством полезных свойств, что объясняется его химическим составом. Корни горечавки содержат:

  • аскорбиновую кислоту;
  • флавоноиды;
  • эфирное и жирное масла;
  • инулин, сахара;
  • дубильные вещества;
  • пектины.

Активизируют секрецию, а также перистальтику желудка горькие гликозиды. Это способствует перевариванию пищи и улучшению аппетита. Генцианин оказывает противокашлевое, седативное и противосудорожное действия. Биологически активные вещества, входящие в состав растения, обладают рядом целебных свойств. Так, гликозиды снижают тонус в желудке и кишечнике, оказывают обезболивающее действие.

Народные целители отмечают, что препараты на основе корня горечавки помогают эффективно бороться с кашлем, понижать температуру, снимать воспаление в дыхательных путях. Горечавка желтая включена во многих странах мира в сборники лекарственных трав. Из нее готовят лекарственные препараты от гастрита и диспепсии. Из корня горечавки изготавливают спазмолитические и желчегонные лекарственные формы.

Растение содержит более десяти фенолкарбоновых кислот, повышающих защитные силы организма и способствующие укреплению иммунитета. Кроме того, растение эффективно очищает кишечник от токсинов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector